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《自我攻略手册》是一部共40集的都市情感题材短剧。剧情围绕主角在爱情与自我成长中的探索展开，每一集都是一个独立又相互关联的小故事。主角在追求心仪对象的过程中，不断学习自我提升与情感攻略的技巧，逐渐明白真爱与自我价值的真谛。通过一系列有趣又温馨的情节，展现了当代青年在爱情路上的勇敢与坚持，以及如何在挑战中实现自我蜕变。
